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朝のメイク前、お肌をしっかり保湿してからメイクしますよね。そしてメイクを落とした 後も同じ、しっかり保湿をしてから就寝すると思います。では、昼間の保湿はどうすれば いいの、と思ったことはありませんか? …
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夏になると足が重くてだるい。夏の足のむくみやだるさをとる方法
「暑い季節になると、足が重くてだるい…」そんな女性は日本だけでなく世界中に たくさんいます。特に私は年じゅう暑い東南アジアに住んでいるため、毎日の足の重さ、 むくみは大変な問題です。特に夕 …
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ききすぎた冷房は夏バテのもと。冷房による冷え性から体を守る方法
冷房のききすぎた部屋で毎日仕事をしていると、「なんだか体がだるい」と感じたことがありませんか。 もしかしたら冷房病や冷え性になっているのかもしれません。 体を冷やしすぎて、冷房病による夏バテにならない …
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肌老化の原因の8割は紫外線。老化を防ぐには目から入る紫外線対策も重要
「やっぱり年と共に肌が少しずつ老化しているなあ…」と毎朝鏡を見るたびにため息が。 特に10代の子供達のハリのある肌をとなりで見ていると、どうしても自分と比べてしまいます。 年をとるのは誰で …
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誕生日、出産、結婚祝いなどのお祝いの言葉をフランス語でどう言うの?
今日はフランス人の友達の誕生日!いつもは英語で話しているけれど あの人の母国語であるフランス語でお祝いを伝えたい…。 そんな時のために、誕生日、出産、結婚祝いなどのお祝いのメッセージを フ …
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女性の美しさとは?アンバランスさは魅力になりブスな部分はアクセントになる
セルジュ・ゲインズブールとジェーン・バーキンの娘であるシャルロット・ゲインズブールは今45歳。New York Magazineのインタービューの中で、彼女は自分の大きな鼻がずっとコンプレックスだった …
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足が臭い時の予防と対策。足と靴と靴下からしっかりケアするのが大切
ジメジメした梅雨の時期や暑い夏。靴の中まで汗をたっぷりとかいて 「ただいま~!」と帰ってきた夫や子供達の足の臭いこと臭いこと…。 でも、女性は夏場であれば通気性の良いサンダルを履いていけま …
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食べものが腐りやすい梅雨、暑さで食品が痛んでしまう夏。 そんな時期でも子供達には毎日お弁当を持たせなければなりませんから、作る方としては悩むところです。 ちなみに現在私は年じゅう暑~い東南アジアに住ん …
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夏バテ解消、暑い夜でもぐっすり眠るためのエアコンの設定温度や除湿方法
熱帯夜が続きよく眠れない。でもエアコンをつけると翌朝よけいに体が疲れるし…。 そんなジレンマを解消するために、暑い夜でも体に負担をかけずにぐっする眠るための 上手なエアコンの設定方法をご紹 …